Acne

Acne

Acne är en ”vän” vi verkligen vill bli av med. Många människor relaterar acne till ungdomen, men sorgligt nog kan vi även stöta på detta problem även i vuxen ålder, detta kallas för vuxenacne som kan vara väldigt besvärande för många. Vissa fall beror acne pga. yttre faktorer som tex väder, felaktiga produkter, matvanor. Orsakas acnen av inre faktorer som tex stress, hormoner, igentäppta folliklar, hög talgproduktion eller bakteriell infektion i huden. 

Tips: 

Pilla inte på finnarna, tänk på att finnarna kan bli infekterade och samtidigt risken för ärr blir större.  

  • Zink – zink bekämpar med att ”hämma” bakterierna i finnarna, vi har också sett att acne kunder kan ha brist på zink ibland. Grönt är skönt, köp hem mycket gröna grönsaker för att öka intaget invärtes.  
  • Antioxidanter – A, C, E-vitaminer är jättebra vitaminer för huden överlag satsa på blåbär, grönkål, paprika, spenat, persilja, brysselkål och broccoli och mandel. 
  • Omega 3 & Omega 6 – essentiella fetter som fisk, skaldjur, hasselnötter, chi frön och valnötter. 

Undvika/uteslut: 

  • Snabba kolhydrater 
  • Raffinerad mat 
  • Socker 
  • Minska mejeriintaget  

Behandling mot acne: 

  • Boka konsultation  
  • Dermapen  
  • Ansiktsbehandling  
  • Advanced peels 

Produkter vi ska länka till (vi går igenom produkter) 

Share this post

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

No products in the cart.